¿En qué consiste el reto el #RETODIVERTIDO home?

El #RETODIVERTIDO HOME es un programa de entrenamiento y alimentación diseñado para hacer ejercicio sin  salir de casa.

Estas rutinas de ejercicio, te ayudará a mantenerte en forma y manejar el estrés. 

Ha sido especialmente diseñado por Adriana Ramirez (MO4T), especialista en Fitness,  donde propone mantenerte en forma desde la comodidad de tu hogar sin necesidad de máquinas.

 ¿Cuánto dura?

El #RETODIVERTIDO HOME te ofrece rutinas durante 4 semanas.

¿Para quién es este reto?

El #RETODIVERTIDO es para todo el que quiera tomar el control y divertirse mientras entrena acompañado de Adri, quien le guiará con sus conocimientos de nutrición y fitness.  EL #RETODIVERTIDO original es para ti, si:  

• Si manejar la ansiedad

• Mantenerte en forma

• Quieres hacer ejercicio sin necesidad de máquinas

• Si nunca has entrado a un gimnasio

• Si quieres entrenar desde tu casa, en el horario que más se ajuste a tu día a día

• Si quieres mejorar tu condición física y rendimiento

• Si buscas motivación e inspiración, ya que irás de la mano con la mejor Fitness Coach, Adri de MO4T.  

Lo único que necesitas son muchas ganas y seguir las instrucciones.  

¿Cómo funciona el reto?

El reto funciona a través de una app, la cual puedes tener el tu teléfono, tablet o computadora. 

Con el #RETODIVERTIDO tendrás un menú semanal de Nutrición que se te cargará automáticamente a tu pestaña de Nutrición todos los jueves y un programa de ejercicios adecuado a lo que quieres  quieres lograr, el cual podrás ver automáticamente en la pestaña de Workout.

Tendrás acceso a tu APP las 24 horas y desde donde quieras para tu conveniencia, además podrás compartir con una comunidad de RETADOS tus inquietudes comentarios y progresos.  

¿Cómo es el acompañamiento?

A través de la app se hará el seguimiento a cada participante, donde además tendrás a tu disposición: rutinas diarias, menú semanales, recetas, control de calorías, motivación grupal y mucho más.

¿Qué pasa si tengo alguna duda?

Todas tus dudas las puedes comunicar a través de la app, donde serán contestadas por el equipo de MO4T. 

¿Cuándo arranca el reto? 

¡Cuando tú decidas! 

¿Cómo hago para inscribirme?

Primero, debes elegir el #RETODIVERTIDO HOME en nuestra web.

Después de realizar tu compra, te llegará a tu correo electrónico la suscripción al reto. 

Una vez recibas el correo, confirmando tu participación, debes registrarte en nuestra app #RETODIVERTIDO, creando un usuario y contraseña. Luego de este paso, descargas la app del #RETODIVERTIDO, para poder acceder a todas las rutinas, recetas y toda la información que allí tenemos para ti.