Actúa como combustible para producir energía para tus células y hace que se mantengan sanas. El cuerpo también utiliza el Coq10 como antioxidante que protege las células de los radicales libres.

El organismo produce CoQ10, y las células la usan para producir la energía que el cuerpo necesita para el crecimiento y mantenimiento celular, pero a medida que envejeces, tu cuerpo disminuye su producción.

Funciona como un antioxidante, que protege al organismo del daño causado por moléculas nocivas. CoQ10 juega un papel vital en la producción de energía y la replicación y reparación del ADN. También actúa como antioxidante, neutralizando los radicales libres dañinos.

Es beneficioso consumir CoQ10 si eres atleta o practicas ejercicio regularmente ya que CoQ10 protege las células contra el daño oxidativo que se produce con el ejercicio, especialmente el aeróbico. También juega un papel vital en la producción de la principal fuente de energía del cuerpo, ATP por lo que eleva tu energía durante el entrenamiento.

¿Qué reduce tus niveles naturales de CoQ10?

Varios factores pueden reducir los niveles de CoQ10 en el cuerpo. Éstas incluyen:

• Envejecimiento
• Tomar estatinas, que son medicamentos para reducir el colesterol
• Mutaciones genéticas que afectan la producción de CoQ10
• Trastornos de las mitocondrias, que son las partes de la célula que generan energía

 Beneficios que aporta:

• Aumenta la energía, acelerar la recuperación del ejercicio y ayudar a reducir los efectos que ciertos medicamentos pueden tener en el corazón, los músculos y otros órganos.
• Estimular el sistema inmunitario
• Funciona como un antioxidante, que protege al organismo del daño causado por moléculas nocivas
• Un ensayo clínico de 2018 investigó si los suplementos de coQ10 podrían reducir la inflamación en 45 mujeres con migrañas episódicas. 

 Presentaban mejor color de piel y menos hinchazón de tobillos (edemas), menos problemas al respirar y empezaron a dormir mejor después de tomar el suplemento durante 90 días“

Fuentes de investigación

• https://lambertsusa.com/art-dsp/coenzima-q10/
• https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/1028415X.2017.1421039?journalCode=ynns20
• https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/ane.13051
• https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26482687/
• https://pubs.rsc.org/en/content/articlelanding/2018/FO/C8FO00971F#!divAbstract

CONTRAINDICACIONES: QUIÉNES NO PUEDEN TOMAR ESTE SUPLEMENTO

Personas embarazadas o lactantes, niños y personas con problemas renales.. Los suplementos de CoQ10 pueden interferir con ciertos medicamentos, entre ellos: anticoagulantes, como la Warfarina, algunos tipos de medicamentos de quimioterapia e insulina. Consulte su médico cabecera antes de tomar cualquier suplemento.

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