MO4T Blog
Salmón con mostaza y vegetales

Mis amores, les comparto una receta nueva y muy original para que preparen en casa. A veces nos gusta hacer siempre lo mismo, pero de vez en cuando debemos variar y probar recetas nuevas. Esta receta de salmón con mostaza va acompañada con vegetales salteados. Es una receta de salmón ideal para la hora del almuerzo y compartir en familia. Les comparto los ingredientes y la preparación: INGREDIENTES: 300 gr de salmón o 2 rodajas de salmón aproximado 1 Calabacín 1 cebolla 1 zanahoria 2 ó 3 cucharadas de perejil 2 cucharadas de aceite de oliva 1...
Arepa Power

Mis amores, hoy les quiero compartir la receta de mi querida @pekispower, sin duda es una de las mejores recetas de arepa saludable que probarán y la mejor AREPA POWER que podrán agregar a su plan de alimentación saludable. La receta de la AREPA POWER es sencilla de preparar, con ingredientes naturales, orgánicos y fáciles de conseguir. INGREDIENTES - 2 cucharadas de harina pan - 2 cucharadas de avena - 1 cucharadita de chia - 1 pizca de cúrcuma, sal y/o espirulina - Agua - Opcional: 1 scoop de colágeno hidrolizado MO4T PREPARACIÓN: - Medir y preparar todos los ingredientes. - En un bowl mezclar...
Cupcakes de chocolate y colágeno

Mis amores, hoy les traigo una receta TOP de Cupcakes de CHOCOLATE con nuestro súper colágeno. ¡El SNACK perfecto!, lleno de muchos nutrientes y perfecto para calmar el antojo de dulce por las tardes. Los ingredientes y la preparación es muy sencilla. ¡Aprovechen para el día de los enamorados! Ingredientes: 2 huevos 2 tazas de endulzante 1/2 taza de Harina de Almendras 2 scoops de Multicollagen o Collagen Peptides MO4T 3 cucharadas de cacao en polvo 1/2 taza de chispas de chocolate 1/2 taza de leche de almendras 4 cucharadas de aceite de coco Pizca de sal 1/2 cucharadita...
Deliciosa receta de salsa/dressing de aguacate

Hola mis amores, hoy les comparto esta receta de mi querida Gaby, espero la disfruten tanto como yo. Tiene un sabor único e increíble. Esta salsa de aguacate queda muy rica ¡con TODO! Desde pollo, carne o pescado, hasta unos huevos en el desayuno o como aderezo de ensalada. Gaby nos cuenta: Los ingredientes a continuación son los básicos, sin embargo, como todo en la cocina, el cielo es el límite… esta noche me tocó el hada de la creatividad y le agregué un poco de peptidos de colageno de mi amiga Adriana de @momof4transform (los que han seguido mis historias desde principios de...
Historias que nos inspiran cada día

Mis amores, hoy les cuento la historia de Patricia, a quien el RETODIVERTIDO le cambio, literalmente la vida. Pero no sólo el RETODIVERTIDO, también su determinación y voluntad. Patricia, nos cuenta su historia en primera persona: - Mi vida cambió por completo. Mi cuerpo, mente y confianza conmigo misma. Muchas son las veces que uno inicia un lunes la dieta y el primer día del mes uno inicia el ejercicio, pero pocas son las veces que uno continua. Desde los 18 años empecé a intentar múltiples dietas, muchas me llevaron a sentirme mal y otras no funcionaron....