MO4T Blog

  Mis amores, les comparto una receta nueva y muy original para que preparen en casa. A veces nos gusta hacer siempre lo mismo, pero de vez en cuando debemos variar y probar recetas nuevas.  Esta receta de salmón con mostaza va acompañada con vegetales salteados. Es una receta de salmón ideal para la hora del almuerzo y compartir en familia.    Les comparto los ingredientes y la preparación:    INGREDIENTES: 300 gr de salmón o 2 rodajas de salmón aproximado  1 Calabacín  1 cebolla 1 zanahoria  2 ó 3 cucharadas de perejil  2 cucharadas de aceite de oliva  1...

Mis amores, hoy les quiero compartir la receta de mi querida @pekispower, sin duda es una de las mejores recetas de arepa saludable que probarán y la mejor AREPA POWER que podrán agregar a su plan de alimentación saludable. La receta de la AREPA POWER es sencilla de preparar, con ingredientes naturales, orgánicos y fáciles de conseguir.     INGREDIENTES -       2 cucharadas de harina pan  -       2 cucharadas de avena  -       1 cucharadita de chia  -       1 pizca de cúrcuma, sal y/o espirulina  -       Agua -       Opcional: 1 scoop de colágeno hidrolizado MO4T     PREPARACIÓN: -       Medir y preparar todos los ingredientes. -       En un bowl mezclar...

  Mis amores, hoy les traigo una receta TOP de Cupcakes de CHOCOLATE con nuestro súper colágeno. ¡El SNACK perfecto!, lleno de muchos nutrientes y perfecto para calmar el antojo de dulce por las tardes. Los ingredientes y la preparación es muy sencilla.  ¡Aprovechen para el día de los enamorados! Ingredientes: 2 huevos  2 tazas de endulzante  1/2 taza de Harina de Almendras  2 scoops de Multicollagen o Collagen Peptides MO4T 3 cucharadas de cacao en polvo 1/2 taza de chispas de chocolate  1/2 taza de leche de almendras 4 cucharadas de aceite de coco Pizca de sal  1/2 cucharadita...

Hola mis amores, hoy les comparto esta receta de mi querida Gaby, espero la disfruten tanto como yo. Tiene un sabor único e increíble.  Esta salsa de aguacate queda muy rica ¡con TODO! Desde pollo, carne o pescado, hasta unos huevos en el desayuno o como aderezo de ensalada. Gaby nos cuenta: Los ingredientes a continuación son los básicos, sin embargo, como todo en la cocina, el cielo es el límite… esta noche me tocó el hada de la creatividad y le agregué un poco de peptidos de colageno de mi amiga Adriana de @momof4transform (los que han seguido mis historias desde principios de...

Mis amores, hoy les cuento la historia de Patricia, a quien el  RETODIVERTIDO  le cambio, literalmente la vida. Pero no sólo el RETODIVERTIDO, también su determinación y voluntad.   Patricia, nos cuenta su historia en primera persona:   - Mi vida cambió por completo. Mi cuerpo, mente y confianza conmigo misma. Muchas son las veces que uno inicia un lunes la dieta y el primer día del mes uno inicia el ejercicio, pero pocas son las veces que uno continua.    Desde los 18 años empecé a intentar múltiples dietas, muchas me llevaron a sentirme mal y otras no funcionaron....